★ 阿學報報AXÉ BABÁ ★ 第三期│2017夢想嘉年華遊行
Maria subiu no coqueiro, para pegar o coco de mão
O coqueiro era alto,e Maria Caiu no chão…
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【有話要說】馬塞洛大師
各位，我想說的是，儘管Capoeira Mandinga在台灣團隊剛開始加入的時候，已經發展得很好。但是我在看到台灣曼丁加的元老（也就是現在的師資們），彼此間緊密的連結、團隊合作以及付出，我更是沒有絲毫懷疑，你們將帶領台灣曼丁加朝向正面發展與成長、茁壯。今天，【阿學報報】只是這些心血的其中一個例子，我相信未來還會有更多美好的事情，將會開枝散葉。
學生們，我想跟你們分享，即使要花上好幾年的時間，才能體會卡波耶拉的精髓與絕美，但更重要的是，當你們不斷晉級，一點一滴地在經歷卡波耶拉的淬煉，學得越多，就會有越多美好的事物，展現在你面前。 你一定能夠認識到，這件藝術的偉大遠遠超乎你的身心預期，從那一刻起，不論在任何時地，當你進入Roda、聽見Berimbau，或者遇見一個很棒的遊戲，你都可以獲得極佳的回饋與感動。
-2017.10.16 by Mestre Marcelo Caveirinha
【本期內容】
◢ 時節應景│中秋烤肉，月圓我更圓 ◣
一年一度的中秋烤肉又擱來啊！這個佳節除了烤肉之外，更是要跟親朋好友聚在一起聊天打屁，一口酒一口肉，用力的享受人生！雖然這年的中秋節假日放在星期三，不過…那又怎樣咧！？早就在辦公室受不住等待了，雙腳一直很躁動的動阿動！
當天一大早，Parceiro和其他夥伴們騎著噗噗到處購買食材，先到了東市買豬肉、再到西市買啤酒、奔去南市買火爐、再回到北市買木炭，在一整天的東奔西跑之後，繞完了一整個台北古城後，終於把所有物資跟巧克男孩一起打包上車(咦！？綁走了巧克男孩？)，前進大稻埕延平河濱公園。
天公的心情似乎有點憂傷，把整片天空用他的淚水蓋住了。不過，身為堅忍不拔的卡波仔們，咱們的派對是絕對是不會被風雨擊退！於是，我們真的在綿綿細雨中一邊烤著火一邊唱著歌。
到了河濱公園安頓好之後，大家開始分工生火，便開始烤肉的聊天、聊天的吃肉、吃肉的烤肉；酒過好幾巡，吃飽喝足之後，大家終於再也忍不住了，要Roda啦！！拾起了樂器便哼了幾首歌曲當開場歌，於是我們就這樣隨著音樂翩翩起”武”，不知道進行了幾個回合，直到夜幕低垂大家才伴著酒意，滿足的回家。
◢ 藝術表演│第十五屆夢想嘉年華遊行 ◣
夢想嘉年華這個屬於臺灣的嘉年華遊行盛會，在2017年邁入了第十五屆，這樣盛大的活動僅源自於夢想社區的負責人對於巴西嘉年華與藝術的純粹熱愛，想將他在巴西當地參與嘉年華的喜悅和熱情，原汁原味的帶到臺灣這塊寶島上，他更希望能看到更多本土的藝術文化，透過這樣的活動在街頭上展現給臺灣群眾們。
很慶幸的，隨著曼丁加的成員越來越茁壯，我們也在過去三、四年的時間裡開始與夢想社區有了接觸，並長期的與「弗莎森巴打擊樂團」有著密切的合作與演出，從舞台表演、定點表演、到嘉年華遊行，因此今年這項盛會，曼丁加更不能缺席！
號召了曼丁加近20幾位夥伴和2位帥氣的小男孩，以及Capoeira Gueto、Capoeira Camara的夥伴們一同參與，這天的台北仍然陰晴不定，我們帶著全身濕透的心理準備，下午2點就在自由廣場(舊名為中正紀念堂)的大牌坊前集合。比起往年的遊行花車，今年的花車更多了許多的元素，泰國的大佛、梵谷的人像、許多大頭版的動物(如老鷹、鸚鵡、馬..等)，至於裝扮的部份，除了華麗到不行的森巴裝扮之外，每個森巴鼓隊的團服也是十分的具有特色，大多為山區部落學校的學生參與，因而不難看到臺灣各個原住民族群的傳統服飾，另外還有客家村莊的代表、廟會單位、日本沖澠舞團、南洋風味大溪地舞團…等，各國各地獨特風味的藝術團隊都卯足了全力精心打扮，在這趟長達1.5公里的遊行中，盡情的享受音樂與舞蹈同樂的時光！
※為了尊重攝影者的作品，若想看更多關於遊行的精彩照片，可在Facebook上搜尋「夢想嘉年華」，並設定2017年的日期，便能看到許多漂亮的作品唷※
由曼丁加主導的卡波耶拉遊行隊舞，排列在「大嘴鳥森巴鼓隊」的後方，一到現場才知道原來大嘴鳥的鼓隊領隊是弗莎鼓團帶出來的精英鼓手，在一陣熱情的招呼之後，我們便放心了，因為我們知道有一群非常棒的鼓手會幫我們持續打出非常火熱的節奏。
這場遊行由經驗豐富的Parceiro教練拎著哨子帶領30幾個人，以四人為一排，大隊大隊的以Ginga向前邁進，有的時候我們以整齊的動作呈現卡波耶拉的基本動作，有的時候我們便走邊在溼透的馬路進行對打(Roda)，不過更多時候我們輪翻上陣進行「卡波耶拉獨秀」，這可是真的考驗了我們身體控制的能力，除了地上幾乎都是水之外，還需要注意對伍持續向前移動以及攝影志工們十分熱情十分近距離的拍攝，非常擔心一個Au就會踢到人或器材。
整趟遊行走下來，非常令我們感到驕傲的事是，每一位夥伴都非常的勇敢且積極的在眾人面前展現自己訓練的成果，不論是Roda或是Solo，紮實的做出每一個動作，也大膽嘗試以華麗的特技吸引路人的目光以及攝影師的快門，這一點真的是非常值得為自己喝采阿！
這趟遊行只有一團卡波耶拉團嗎？不，你錯了！主辦單位還特別邀請了日本Associação de Capoeira Mestre Bimba團的高手們前來台北，隨著日本的森巴鼓隊一起展現他們的卡波耶拉！鮮紅的長褲，搭配白色的緊身上衣，目光實在很難不被他們吸引！正好這團的黑人P-Jay有來參加我們2017的Batizado，算是好友相逢的喜悅阿！
跟著遊行隊伍走過東門城門的圓環後，向總統府望去便看到一個大舞台，那便是遊行的終點，大夥使出最後一點精力用整齊的動作踏過終點線，已經分不清身上的水是汗水還是雨水，而雙腳的襪子也早就濕得透徹了。雖然晚上6點開始有一連串的演出節目，但大夥實在付出太多的體力了，最後決定東西款一款回曼丁加教室更換衣服，便立馬到熱炒店祭五臟廟了！期待明年的嘉年華遊行，曼丁加一樣不會缺席的啦！
▼ 夢想嘉年華遊行精彩片段#1 -特別感謝叡爸使勁的拍攝與紀錄。
▼ 夢想嘉年華遊行精彩片段#2 -特別感謝叡爸使勁的拍攝與紀錄。
◢ 推廣活動│台北華山卡波耶拉體驗活動&戶外Roda ◣
前一天結束了遊行活動，大夥還有些疲憊，但仍想抓住週末空閒的時間，約約朋友到熟悉的華山藝文特區玩玩卡波耶拉，是的，這已經成為我們生活的一部份了！
下午2點30分，陸陸續續有夥伴拎著樂器到達華山大草園旁的石子地，恰好今天遇到雜學校的展覽活動，華山園區有許多家長帶著小朋友參加各式各樣的展覽，當我們把Berimbau組好時，一個忍不住就開始演奏起來了，Berimbau獨特的聲響，透過葫蘆的共鳴，吸引了路過的民眾，大夥以好奇的眼光看著我們手上的樂器，但這樣的景象對我們而言並不陌生，接著Pandeiro和Conga依續加入，渾然天成的Bateira就在暖暖的午後陽光下開唱了。這時手上恰好沒有樂器的Gegante，在圍觀的民眾前，隨著節奏獨自展現卡波耶拉的力與美！由他來表現，真的就是力與美！
在短短的說明與介紹卡波耶拉這項武藝後，我們便邀請圍觀的民眾一同與我們暖身，體驗卡波耶拉的動作，不過臺灣人生性內向，在前面帶暖身的Bolinha教練表示，他不時的會看到有些人默默地在遠方跟著做動作，卻又不想被發現的表情，彷彿是我們要吃掉他們那樣緊張。如果下次你/妳再次遇到了我們，請相信我們在場所有夥伴的專業，他們將會非常細心的帶領你做出幾個基本的動作，也請順從自己內心的渴望，想試試看就上前跟我們一起動動看吧！
接著，一場又一場的Roda，如同是朋友之間久違不見的寒喧，我們用肢體的交流與對方大談最近訓練的心得，這正是卡波人敘舊的方式阿！許多卡波歌曲裡會聽到，卡波耶拉在呼喚我、Berimbau在呼叫我，而這樣的狀況真實的在這天的Roda上演了。Roda裡突然坐了一位陌生女孩，坐在Bateira的Bolinha感到十分疑惑，便轉頭問了問Dona Maria說那位女生是妳們團的嗎？Dona Maria搖搖頭說不是，說也奇怪，一位路人難道會坐在圈圈裡，然後跟著我們唱歌嗎？更令人驚訝的是，當她進入了Roda開始玩的時候，嚇傻了全場的人，因為玩得非常有基礎也非常的流暢。事後一問才得知，這位女生一年多前在紐約跟著某個卡波耶拉團體訓練超過一年的時間，這天恰好回臺北跟家人在華山園區裡的餐廳用餐，恰好聽到Berimbau的聲響，便立馬借了件內搭褲，沿著歌聲和樂器聲找到了我們，接著就進入Roda了！天阿，這真是太巧妙了阿，臺灣的卡波耶拉已經發展到可以「巧遇Roda」的程度了呢！
就這樣，我們從3點一路玩到了5點，這時Associação de Capoeira Mestre Bimba的日本夥伴穿著他們家的制服登場了，因為颱風在日本附近盤旋，使得飛往東京的航班暫時停飛了，正好也讓他們改變了行程，前來華山與我們一起同樂！我們又從5點一路玩到6點，從天亮亮玩到天黑黑，就連拍個團照都要靠路燈照明，與朋友玩到暢快，就是我們這天最棒的收獲了！
期待下一個月的戶外聚會嘍，天氣會變得越來越涼爽，咱們可以玩得更舒爽更暢快啦！如果您不小心遇到曼丁加，非常歡迎您走到圈圈的旁邊，找個舒服的位置坐下來，用最直接的方式感受卡波耶拉的樂趣吧！
◢ 推廣活動│媽，我上報了 ◣
噢耶！卡波耶拉這項運動要登上報章雜誌，還真的需要找出一些賣點，最近這個月一口氣在兩個不同的刊物上，以不同的觀點來看這項巴西武藝。其中一個是某金融業的內部月刊，編輯以「新潮的運動生活型態」的角度，介紹卡波耶拉以及其運動的特質，能帶給每天在辦公室辛勤上班的員工們，一項能為自己的休閒時間注入活水的新選擇。
而另一篇則是刊登在10月12日的聯合晚報，記者專訪曼丁加的新生代優秀學員Perigosa，討論她從其他休閒運動項目轉到卡波耶拉這項「類武術」運動的心路歷程。如果想知道更多關於她的想法，不妨直接到曼丁加找她聊聊吧！
◢ 好事一樁│Beleza & Abacaxi的粉紅泡泡 ◣
最近曼丁加成了「我愛紅娘」牽線特區了，不過不是那種為了聯誼而聯誼的聚會，只是有時Roda或Workshop認識了新的朋友或是友團的夥伴，藉著卡波耶拉的訓練拉近了彼此的距離，再加上一群勸敗等級超高的卡波人，不知不覺的在今年多了不少對新人呢！最近小編一直被粉紅泡泡閃瞎，而本來以藍色為主調的曼丁加教室，也差點換成粉紅色主調的浪漫教室了！
這段跨團聯姻，由Mandinga的美麗小姐與Camara的鳳梨先生彼此綁上了紅線，而兩團彼此也趁著美麗小姐的生日，先後替這對佳偶慶祝了一番，當然，是用卡波耶拉的方式嘍！咱們一塊替這對情侶獻上最大的祝福，往後的日子相信會讓兩團之間有更多的交流與互動！
◢ 新課程│卡波耶拉特技專攻班第二期 ◣
Floreios(炫技)，是卡波耶拉展現華麗動作的方式之一，而在常態的卡波課程中，為了讓學員們建立基礎的身體能力以及正確的攻守概念，關於騰翻撐轉的特殊技巧也就較少機會嘗試與訓練，因此我們這次再度請到Parceiro教練續開特技專班，針對卡波耶拉裡獨有的特技動作，從訓練方式、操作觀念、技術開發到擬定個人鍛鍊菜單，讓你/妳能習得多種帥氣動作外，同時能提昇自我增進的能力。這款
專攻班僅收「有決心有毅力」的人，因為這樣你才能真正的成長！
報名請速洽曼丁加舞蹈生活館│https://ppt.cc/fafzlx
02-2536-2886 / 臺北市中山區民生東路二段101號3樓。
官方line ID / @capoeira
【人物專訪】桌子舞的網紅「學哥」
這一期，我們邀請到【阿學報報】的主人翁-“Cantator”，接受本報專訪。究竟曼丁加小Tico是怎麼開啟他的卡波之路，又如何在一夕之間爆紅？如此優質又才華洋溢的男子，遊走在音樂妹子之間，卻始終維持單身。一起來深入瞭解謎樣學哥的內心世界吧！
★ 卡波經歷 ★
Q1【當初是怎麼接觸到卡波耶拉？】
高中的時候有練過Breaking，後來因為在電玩「鐵拳」裡面看到卡波耶拉的角色，覺得很特別，上「奇摩家族」搜尋，找到在台北教課的老師，就這樣練了一年到大學畢業去當兵才中斷。
Q2【這幾年間，曾經有想過要放棄嗎？】
從來沒有想過。(感人) 但老實說，也曾經有迷惘過，有過遲疑，不知道練這個要幹嘛? 也因為台灣分部目前真的缺乏高階的帶領者，有時也會有點迷失方向，不確定前方的道路；但也不想去想那麼多，總覺得先練再說。
Q3【卡波耶拉對你來說，有甚麼樣的意義？現階段你給自己甚麼樣的目標跟責任？】
一開始是當運動、健身，但是慢慢地這幾年下來，也不得不面對會有一些責任，畢竟在台灣練卡波耶拉的人就是這麼少，也會開始思考要怎麼樣讓更多人留下來。現階段，我給自己的功課是Hold好一個Roda，這是現階段我比較有自信可以貢獻的部分。
Q4 【你最喜歡卡波耶拉的哪個部分？你覺得跟以前練過的Breaking有甚麼不同？】
我覺得Breaking跟卡波耶拉最大的不同是，一個有分輸贏，一個沒有；而且卡波耶拉沒有年齡限制，當然你到了一個年齡不可能再像Tico那樣一直丟招，偶爾丟個一兩招可以，但是卡波耶拉不是只有招，還有更多。
Q5 【對於初學者你有甚麼建議？】
不管幾歲開始，體能還是最重要，體能不能掉，所以，一起努力吧！(笑)
★ 快問快答 ★
(計時1分鐘，Vamos！但實際花了7分49秒)
1. 為什麼常裸上身？
→不想讓衣服溼掉
2. 最常罵人的話？
→您阿嬤咧!
3. 最常跟媽媽說的話？
→抵厝ㄟ
4. 喜歡甚麼類型的女生？
→活潑 (就像OO一樣活潑♥)
5. 追妹最常用的招式？
→不用招 (可能是很帥，妹子會自己貼上來的意思)
6. 有喝醉過嗎？
→沒有斷片過 (歡迎來挑戰)
7. 喝醉會怎麼樣？
→話很多，比平常多
8. 成為網紅之後，對生活有帶來甚麼不便/或方便嗎？
→沒有。一直很方便，是要多方便？
9. 當初為什麼會跳上桌？
→被威漢推了一下 (這裡小編不太明白，推測可能是被人”撒幾咧”的意思)
10. 有家俱店找你代言嗎？
→沒有。找我的都無言加據
11. 聽說半夜都不睡覺的，甚麼時候睡？
→凌晨
12. 最喜歡吃的早餐？
→早餐是甚麼東西?
13. 曼丁加最喜歡的人是誰？
→蛤？
14. 曼丁加最不喜歡的人是誰？
→啥小？
15. 最崇拜的大師？
→Mestre Marcelo Caveirinha (這裡雖然遲疑了3秒，最後還是給出了非常政治正確的答案，給學哥拍拍手!!!)
【曼丁加小學堂】
◢ 精選歌曲│Maria caiu no chão ◣
Maria subiu no coqueiro
Para pegar o coco de mão
O coqueiro era alto
E Maria Caiu no chão
E Maria
Caiu no chão
◢ 卡波訓練專區│如何組合你已經會的基本動作？◣
如果你/妳已經持續幾個月的卡波耶拉訓練，想必你對四種基本的踢擊應該不陌生，甚至有的人可以在Roda裡不假思所的踢出Meia Lua de Frente、Queixada、Armada、以及Meia Lua de Compasso，然而，在Roda若僅只有單一動作的攻擊或閃躲，將會顯得有些枯燥乏味，但要短期內學會Youtube影片上諸位大師們做的華麗動作又顯得太困難，因此阿學報報這期要介紹給你一個「如何在短期內豐富連續動作」的速成訓練。
首先，選定一個你非常精熟且有點難度的指定動作，例如：Au、Macaco、Ponte、Au de Frente
第二，以「踢→閃→移動」的順序分別選出三個你非常精熟的動作，例如：踢(MLC)、閃(Esquiva Baixa)、移動(Role)，形成一個簡單的動作組合。至於動作和動作之間要怎麼組合或進行，就端看你自己的喜好嘍！
第三，最後，將「指定動作」安排在「動作組合」的後面或是中間。
如此一來就會構成一套非常適合你的程度的一組連續動作，並在那一週裡反覆的練習這一套動作，你將會發現這套動作將會不自覺的出現在Roda的互動裡，這時就代表這套動作正在轉化成「自動化」的過程中，再持續訓練一段時間，它將會成為你的小絕招嘍！
以下是Bolinha以上述的概念，針對四種基本踢擊做為連續動作的開端，發展出幾組簡單的動作組合，提供給各位正在強化流暢性以及增加對話豐富性的夥伴！
✔ 四種基本踢擊動作的組合示範│Monitor Bolinha(Capoeira Mandinga Taiwan)
- 基本踢擊組合#1 https://youtu.be/65HzWDBq9j4
- 基本踢擊組合#2 https://youtu.be/dHdkSNBdVFE
- 基本踢擊組合#3 https://youtu.be/bOymdBNzEA4
- 基本踢擊組合#4 https://youtu.be/SKN9BiITQro
- 基本踢擊組合#5 https://youtu.be/dF5vWJdgdsA
- 進階踢級組合#1 https://youtu.be/hkOeFI3aeI4
◢ 實用葡文│曼丁加日常 ◣
這次的實用葡文，以「情境劇」的方式讓大家來學習，阿學報報相信這樣能讓大家更容易記起來唷，首先先來看看曼丁加日常的兩個狀況吧！
◆ 狀況一
Bolinha e Cantador encontra na rua.
- B: Oi, Cantador! tudo bem?
- C: tudo! e você?
- B: Bem! Você vai pra academia ?
- C: é verdade!
- B: Eu tembén! Vamos lá!
小球跟阿學在路上遇到
- 球：嗨阿學報報，你好嗎？
- 學：全都好啊！你呢？
- 球：也很好！你要去教室（道館）嗎？
- 學：沒錯！
- 球：我也是！一起去吧！
◆ 狀況二
Perigosa e Cantador encontra na academia.
- P: Oi Cantador ! Tudo bem ? O que nós vamos fazer?
- C: Tudo bem! Eu não sei...O que você quer?
- P: Eu Quero aprender Dançar na Mesa com você!
- C: Porra !
寫利跟阿學在教室遇到了
- 寫：嗨阿學！你好嗎？我們要做什麼呢？
- 學：我很好啊！我不知道～你想要做什麼？
- 寫：我想要跟你學桌子舞！
- 學：學個屁！（Shit...）
◆ 單字學習
- Encontra/找到，遇見
- tudo/全部
- bem/好
- e/和
- Academia/道館
- é verdade/是這樣沒錯！
- Tembén/也
- vamos lá/一起走吧！
- quer / eu quero /想要
- aprender/學習
- com /與
【強檔預告】
✔ 即將登場│臺灣-台北(台灣卡波耶拉協會)│10月28日萬聖節恐怖街頭Roda
✔ 即將登場│日本-東京(CDO)│10月27-29日CDO Tokyo M. Papa Leaguas WS
✔ 即將登場│臺灣-高雄(Mandinga)│11月4日萬聖節趴之電影正反派大決鬥
✔ 即將登場│臺灣-台北(Mandinga)│12月14-16日Prof. Guerreiro Capoeira WS
✔ 即將登場│香港 (CDO)│11月24-26日M. Parente WS
✔ 即將登場│臺灣-台北Mandinga)│12月24日聖誕節交換禮物Roda
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￭ 總編輯│Bolinha
￭ 專案編寫│Perigosa、Cicatriz
￭ 美術設計│Contra Mão
￭ 出刊單位│臺灣曼丁加卡波耶拉 / Capoeira Mandinga Taiwan
￭ 出刊時間│每個月的25號
￭ 聯絡方式│臉書官方專頁 & 電子信箱https://www.facebook.com/CapoeiraTaiwanMandinga
Capoeiramandingatw@gmail.com
- “阿學報報AXÉ BABÁ”為臺灣曼丁加推廣卡波耶拉與巴西文化的公益性質之電子刊物，歡迎志同道合和相關單位踴躍投稿；若內文資訊或陳述需修正，煩請告知，我們會盡快更正 -
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